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マイナス5キロの壁
2015-09-15 Tue 15:26
プラス10分てくてく運動を開始して2週間

休まず続けております

日によっては、ほんとに10分プラスするだけの時もあるけどw
雨の日は、家の中でスロジョグ

歩くよりも遅い速度でジョギングするので
家の中でもできて、しかも歩くよりもカロリー消費が高く
コレ、なかなか良いです

でもねー
てくてく運動始めたら、3か月前から始めてる減量も
もっと進むかもと期待してたけど、今のところあまり変化なし

マイナス4キロまでは、労なく減量できたのに
そこから先が、全く進まない。。。。
進みそうで、進まず、減ったと思ったら次の日にまた少し増えてしまう
まさに、一進一退(-_-;)

それでもまぁ、マイナス4キロを維持できればいいや…
…くらいに楽に構えて
ともかく、継続することを最優先にしていこうと思います

マイナス5キロを達成したら。。。
ご褒美に何か健康グッズを買おうと思ってます( ̄▽ ̄).。o○

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